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  이더 (@forward119)

  2024-10-30 19:08

  
  뇌동맥류의 정확한 원인은 아직 규명되지 않았지만, 예방을 위해서는 고혈압, 흡연, 이상지질혈증, 가족력 등의 위험 요인들을 관리하는 것이 중요하다. 이 중에서도 고혈압과 흡연은 뇌동맥류 발생뿐만 아니라 파열 가능성까지도 크게 높이는만큼 혈압을 철저히 관리해야 하며, 금연을 하는 등 혈관의 부담을 줄이는 것이 필수다. 특히 요즘처럼 일교차가 크고 쌀쌀할 때 혈관 수축과 혈압 상승으로 인한 파열 위험이 높아지는 만큼, 고혈압 환자는 각별한 주의가 필요하다.

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  이더 (@forward119)

  2024-10-30 16:29

  
  눈의 피로를 풀려면 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 보는 원근운동이 도움이 됩니다.방법은 간단한데요, 일단 손가락 하나를 눈 앞에 두세요. 손가락과 눈의 거리는 20cm 정도면 적당하고요. 이 손가락을 10초 동안 응시했다가 먼 곳을 10초 동안 보는 것을 반복해주면 됩니다.

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  이더 (@forward119)

  2024-09-29 19:28

  
  
  
  

  단풍을 추억으로..

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  초심🪷 (@wkd941)

  2024-09-13 05:36

  
  
  
  

  9월을 시작하면서
  가을은 천고마비라 했나요.
  하늘은 더 높고 푸르며
  알알이 익어가는 오곡들
  들판의 풍년가가 울려 퍼지는
  활기찬 나날이 될것 갔지만
  민족의 추석 명절이 코앞으로
  내일이면 연휴가 시작되네요.
  몸도 마음도 바빠지는
  기온차가 심한계절
  건강관리 잘하시고
  밝은 웃음과 여유로운 나눔의
  시간들 소중하게 가꾸어 가는
  추석 연휴의 행복한 날들 되세요.

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  초심🪷 (@wkd941)

  2024-08-01 08:31

  
  
  
  

  샤인님
  
  숲이 우거져 가는
  대지 위에
  
  새들의 놀이터가
  되어
  
  청아한 목소리
  아침뜰에 가득합니다
  
  초록향기 진동하는
  잔잔한 물결이
  
  아침의 문을 열고
  희망찬 운기를 넣어줍니다
  
  오늘도 행복하세요

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  도도한ll샤인 (@abcd0216)

  2024-04-26 06:07

  
  
  
  

  ㅎ ㅏ 악~

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  도도한ll샤인 (@abcd0216)

  2024-02-14 22:09

  
  
  
  

  .

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  도도한ll샤인 (@abcd0216)

  2024-02-10 07:19

  
  
  
  
  
  

  ㅎ ㅏ 악~

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  도도한ll샤인 (@abcd0216)

  2024-02-10 07:18

  
  
  
  
  
  

  ㅎ ㅏ 악~

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• 72

  
  도도한ll샤인 (@abcd0216)

  2024-01-17 06:37

  
  
  
  

  ㅎ ㅏ 악~

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