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음찾사음악을찾는사람들행복동행
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2022-11-18 08:19
내 몸을 내가 모른다
사람들은 으레
자기 몸은 자기가 잘 안다고 생각하지만
사실은 전혀 모른다는 사실을 하루빨리 깨닫기
바란다. 그리고 자기 몸을 모른다는 사실을
깨닫는 데서 시작해 식생활을
바꿔나가기 바란다.
- 마키타 젠지의《식사가 잘못됐습니다》중에서 -
* 가장 잘 아는 것 같아도
가장 잘 모르는 것이 자기 몸입니다.
특히 몸이 고장 났을 때는 더욱 그렇습니다.
그러나 지금의 '내 몸'을 만든 원인이 반드시
있습니다. 그 원인 가운데 하나가 식생활입니다.
내 몸에 맞도록 식생활을 바꾸는 것이
내가 내 몸을 잘 알아가는 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.댓글 0
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고구마 (@nv5ff06dcdd653c)2022-11-17 08:42
😀건강하하고 행복한 하루되세요~~^^댓글 0
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2022-11-17 08:22
따뜻한목요일열어가세요~감기조심하세요!댓글 0
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