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음찾사음악을찾는사람들행복동행
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언제나 인라이브꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂(@pcw4862)
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:59
해야 할 말과 하지 말아야 할 말
현인이 이르기를,
"그대 입에 문을 만들어 달아라.
그대 입술을 멋대로 열어두느니, 차라리
보물이 가득 든 그대의 금고를 활짝 열어두어라.
훗날 비난받을지도 모를 말이 그 입에서
튀어나오지 않도록 조심하라."라고 했다.
- 조제프 앙투안 투생 디누아르의 《침묵의 기술》 중에서 -
* 원래 나쁜 말은 가장 문 앞에 있다고 하지요.
생각없이 툭 던지는 말과 너무 많은 말로 우리는
다른 사람들에게 상처를 주기도 하지요. 이미 내뱉은 말은
주워 담을 수도 없어 후회하면서 몹시 괴롭기도 합니다.
우리는 혀를 잘 다스려, 해야 할 말과 하지 말아야 할 말을
적절히 가릴 줄 아는 지혜가 필요합니다.
침묵의 기술을 배워야겠습니다.댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:59
'배부르기 전에 숟가락을 놓아라'
그리고 어른들이
밥상머리에서 가르친 또 한 가지.
"배부르기 전에 숟가락을 놓아라."
이 가르침을 충실이 따른 자식들이 몇이나 될까.
어른들은 왜 이런 말을 지치지 않고 되풀이했을까.
우리의 생활 속에 밀착된 금언에 이런 것이 있다.
"과식해 탈 안나기 어렵고, 소식해 탈 나는 일
없다."
- 조정래, 조재면의《할아버지와 손자의 대화》중에서 -
* 한 숟가락 덜 먹는 것과
한 숟가락 더 먹는 것은 엄청난 차이입니다.
궁핍한 시대에는 배부른 것이 최우선이었지만
이제는 달라졌습니다. 배부른 것에 익숙해지거나
즐기게 되면 언젠가 반드시 탈이 납니다.
식사 전에 한 숟가락을 먼저 덜고
먹는 것도 한 방법입니다.
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:59
고요히 걷는다
고요히 걷는다.
천천히 걷는다.
한 걸음 한 걸음에 들숨과 날숨을 바라본다.
천천히 걷다보면 평소에는 늘 다니던 길인데도
놓치고 있던 것들이 보인다. 빠르게 걸을 때는 느끼지
못했는데 천천히 걷다보면 걸음에도 집중을 해야
중심을 제대로 잡을 수 있다는 것을 깨닫게 된다.
엄지발가락에 쏠리는 무게, 왼쪽 오른쪽의
균형이 바른지 흔들리는지도
느낄 수 있다.
- 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -
* 천천히 걷는 것만으로도
얼마나 많은 것을 느낄 수 있는지, 이번 산티아고 순례길
치유여행에서도 실감했습니다. '누우면 죽고 걸으면 산다'는
말도 있습니다. 걸으면 삽니다. 걸으면 치유됩니다.
저도 고요히 걸으면서 아침편지를 쓰고,
천천히 걸으면서 명상을 합니다.
삶의 균형을 잡습니다.
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:58
우정이란
내가 말하는 우정은
서로 섞이고 녹아들어 각자의
형체가 사라지고 더는 이음새도
알아볼 수 없이 완전히 하나가 된 상태다.
만일 왜 그를 사랑하는가에 대한 물음에
답해야 한다면, 나는 이렇게 대답하는
것 외에 달리 표현할 길이 없다.
다만 그였기 때문이고,
나였기 때문이라고.
- 앙투안 콩파뇽의《인생의 맛》중에서 -
* 물과 기름은
하나가 될 수 없습니다.
하나가 되려면 서로 잘 섞이고 잘 녹아들어야
합니다. 그가 곧 나이고 내가 곧 그인 상태,
그가 단지 그이기 때문에 내가 사랑하고,
내가 단지 나이기 때문에 그와 사랑을
나눌 수 있는 것, 그것이 진정
아름다운 우정입니다.
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:58
축복을 뿌려요
숨을 깊이 들이마시고,
공기 중에 있는 모든 축복이
당신의 몸속으로 들어와 세포 하나하나에
퍼지기를 기원하세요. 그리고 천천히 숨을
내쉬면서, 당신 주위로 많은 기쁨과 많은 평화를
뿌려요. 이렇게 열 번을 반복합니다. 그러면
당신 자신을 치유하고, 동시에 세상을
치유하는 데 일조할 겁니다.
- 파울로 코엘료의《알레프》중에서 -
* 축복은 씨앗과 같습니다.
기쁨과 평화도 씨앗이 될 수 있습니다.
뿌린대로 거두고 많이 뿌릴수록 많이 거둡니다.
뿌리는 자의 행복과 기쁨이 큽니다.
뿌리는 일이 거듭 반복될수록
치유의 힘이 커집니다.
세상도 좋아집니다.
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:57
달콤한 흥분
시들어버린 감정을 비우고
신비와 미지의 무언가로 가득 찬 신선한
감정을 채우는 것은 실로 기쁜 일이었다.
나는 달콤한 흥분에 사로잡혀 잠을 이룰
수가 없었다. 차고 넘치는 행복을
누군가와 함께 나누고
싶어졌다.
- 레프 톨스토이의《유년시절, 소년시절, 청년시절》중에서 -
* 우리의 삶은
때때로 달콤한 흥분이 필요합니다.
사랑으로, 감사로, 기쁨으로, 이전에 일찍
경험하지 못했던 신비와 미지의 신선한 감정!
그 짧은 한순간의 경험이 에너지가 되고
샘물이 되어 차고 넘치는 행복감에 젖게
됩니다. 누군가와 나누지 않고는
못 견디게 만듭니다.
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:57
응어리를 푸는 방법
과거에게는
당신이 현재의 순간에 머무는 것을
막을 힘이 없다. 오직 과거에 대한
당신의 원한만이 그렇게 할 수 있다.
그러면 원한이란 무엇인가?
오래된 생각과 감정의
응어리이다.
- 에크하르트 톨레의《삶으로 다시 떠오르기》중에서 -
* 응어리.
쌓이면 돌이 되고,
더 쌓이면 뜨겁게 달궈집니다.
그 열기가 아래로 흐르지 않고 머리로만 솟구쳐,
극도의 비탄과 원한과 분노로 터져 나옵니다.
그 폭발음이 들리기 전에 사랑으로 감사로,
춤으로 포옹으로, 씻어내야 합니다.
치유의 시작입니다.
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:57
희망은 만들어 가는 것
희망이 없는 곳에는
행복이 머물 곳이 없기 때문이다.
희망 상실의 종말은 절망이다. 절망은 삶과
역사의 종말일 수도 있다. 희망은 주어지는 것이 아니라
만들어가는 것이다. 개인은 자신의 희망을 창조해야 하고,
민족은 국가적 희망을 창출해야 한다. 희망을 잃어버린
개인과 민족은 행복의 무대에서 퇴출당하는
운명에 빠진다.
- 김형석의《행복 예습》중에서 -
* 99세의 노교수가 후배들에게
희망을 왜 가져야 하는지 권하는 글입니다.
우리는 행복해지기 위해서 즐거운 일만 찾아다니는
잘못된 행위를 반복할 때가 있습니다. 행복은 절망을 극복하고
희망을 품고 일어설 때 생기는 것입니다. 희망은 누가 선물로
주어지는 것이 아니라 자신이 스스로 만들어야 하는
것임을 다시금 깨닫게 되는 아침입니다.댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-29 17:56
즐거운 놀이
아이에게 있어
모든 놀이는 미래에 대한 준비이다.
놀이에 어떻게 다가가는지, 무엇을 선택하는지
다양하게 드러나는 놀이에 대한 태도는 그의
삶 전반에 대한 태도라고 해도 좋을 것이다.
그러므로 놀이는 성인이 의도한 학습보다,
아이의 정신 발달에 더 중요하다.
- 알프레드 아들러의《항상 나를 가로막는 나에게》중에서 -
* 자라나는 아이는 물론,
어른에게도 놀이는 필요합니다.
어떻게 노느냐를 보면 그 사람이 보입니다.
놀이에도 격이 있습니다. 그 사람의 삶의 수준을
드러내 보입니다. 나를 즐겁게 하는 놀이가
세상을 즐겁게 하면 그 놀이야말로
진정 '즐거운 놀이'입니다.
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-01-28 17:12
감기조심하세요 따뜻한 불금만드시길~댓글 3
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