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II은결사랑II님의 로그 입니다.
그리운사람에겐 그립다말하고 보고픈 사람에겐 보고싶다말하고 사랑하는사람 에겐 사랑한다 말하자-
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II은결사랑II(@ruf08)
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0가을소국향0 (@thrnr6942)2015-12-22 16:00
너무나 순진한 어린 천사처럼,,,,은결님에게도 천사와 같은 백옥같은 마음의 시간되시기를 바래여~오늘이 아닌 내일이란 날이 다가오는 그날을 모습들이~~~댓글 1
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0가을소국향0 (@thrnr6942)2015-12-09 14:44
사랑하는 사람과 함께~한해가 지나가는 시간 따스함이 물씬 흘러드는 깊은 마음이시기를 ,,,,, +":"+^s^*+":"+~댓글 1
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0가을소국향0 (@thrnr6942)2015-12-04 12:28
올 한해가 가기전에~ 은결님의 마음 한 구석에하얗게 내려지는 흰눈처럼 곱고도 고운 사랑이 채색되진 시간이시기를,,,,,,,,2016년에도 은결님이 희망한 소원 이뤄진 한해 되셨으면 합니다, ㅡ= ㅡ *(파)*~+~ *<이>*"+"*"* *[팅]*!*{}*[]*()*~~~댓글 1
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나유정 (@tjsdlswkd1)2015-12-01 05:05
아침에 일어나면
세수를 하고 거울을 보듯이
내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어
진실이라는 거울에
비추어 보면 좋겠습니다.
집을 나설때
머리를 빗고 옷 매무새를 살피듯이
사람 앞에 설때마다
생각을 다듬고 마음을 추스려
단정한 마음 가짐이 되면 좋겠습니다.
몸이 아프면
병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이
내 마음도 아프면 누군가에게
그대로 내보이고
빨리 나아지면 좋겠습니다.
책을 읽으면
그내용을 이해하고 마음에 새기듯이
사람들의 말을 들을때
그의 삶을 이해하고 마음에 깊이
간직하는 내가 되면 좋겠습니다.
위험한 곳에가면
몸을 낮추고 더욱 조심하듯이
어려움이 닥치면
더욱 겸손해지고 조심스럽게
행동하는 내가되면 좋겠습니다
어린 아이의 순진한 모습을 보면
저절로 웃음이 나오듯이
내 마음도 순결과 순수함을 만나면
절로 기쁨이 솟아나
행복해 지면 좋겠습니다.
날이 어두워지면 불을켜듯이
내 마음의 방에 어둠이 찾아들면
얼른 불을 밝히고 가까운 곳의
희망부터 하나 하나
찾아내면 좋겠습니다.
정 용 철 '마음이 쉬는 의자' 중댓글 0
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나유정 (@tjsdlswkd1)2015-12-01 05:05
정 나누기
누구나 행복하길 원하고
누구나 사랑받길 원하고
누구나 건강하길 바라고
누구나 인정받길 원한다.
삶이 양탄자처럼 부드럽고
우아하게 펼쳐지면 좋으련만.
때론 상처 받고
때론 아파 하며
때론 울부 짖고
때론 고민하며 산다.
순간을 잘 모면하며 기쁘게
사는 일이 최고임을 아는가?
지금 만나는 사람들에게
웃음과 행복을 나눠 주며
슬픔과 괴로움도
표현하며 서로 달래주는 것.
누구나 한없이 나약하고
누구나 한없이 고독하고
누구나 한없이 불안한 인생.
그래서 우리는 서로
인연이 되었음을 감사하며
작은 정 나누며 살아야함을.
나는 오늘도 내 울타리 안에 있는
그대들이 있어 행복하다네.
오늘도 그대들의 안녕을 기원하며
힘차게 날개를 퍼득여 보세...
장용숙 - 펌 -댓글 0
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나유정 (@tjsdlswkd1)2015-12-01 05:03
중압감으로부터 벗어나는 9단계 행동전략은?
우리가 세상을 살면서 근심이나 걱정,두려움에 사로잡혀 살 때가 많다.
그것은 어떤 일에 대한 중암감이 있어서 마음을 조리게 되기 때문이다.
우리가 어떤 일에 대한 중암감을 벗어날 수만 있다면 마음의 평화를 얻을 수 있을 것이다.
1단계: 해야 할 일이 너무 많아서 어찌 할 바를 모르겠으면,"타임아웃!"을 외쳐라.
2단계: 머리 속에 지금의 상황을 큰 그림을 그려보라.
3단계: 최우선위의 일이 아니면 모두 지워버려라.
4단계: 모든 일을 하려고 하지 마라.
5단계: 시작하라.
6단계: 우선순위가 높은 일에 집중하라.
7단계: 안정을 유지하라.
8단계: 일을 다 마칠 때까지 멈추지 마라.
9단계: 앞의 일을 완수하고 나서 다음 일에 들어가라.
+출처:로버트 링거 지음<액션-한언>에서댓글 0
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나유정 (@tjsdlswkd1)2015-12-01 05:01
심판의 눈초리 대신 이해의 눈길을
남을 바라볼 때 대부분의 우리 의식의 눈은판단, 평가, 심판하기가 일쑤이다.
마치 자기가 재판관이기라도 한 것처럼자기에게는 판단의 오류가 없는 듯이 남들을 심판하고 단정한다.
마치 자기는 항상 바르고 틀림없는 것처럼말하고 행동하니 참으로 우습다.
몇 푼어치 되지 않는 주관적인 지식과경험이라고 하는 잣대를 가지고 단정을 짓는 꼬락서니는거의 일생동안 지속된다.
이러한 삶의 자세의 반복을 통해서는 의식의 성장이 이루어지지 않는다.자기에게도 이익이 되지 않고 남에게도 도움이 되지 않는다.
그러므로우리는남을 비판하고 분석하고판단하고 평가하면서 사는삶의 진부한 태도를 버려야 한다.
지각(분별지)을 통한이러한 삶의 태도를버리기로 작정하는 순간우리는 통찰을 통한이해의 차원으로 업그레이드된다.
"저 사람은 저질이다. 나쁜 사람이다.간사하다. 자만심이 강하다.인색하다. 이기적이다."에서끝나지 말고"저렇게 된 것은 무슨 까닭이 있을 거야!그 까닭이 무엇일까?"하고 자문자답하여그 까닭을 발견하기 위하여에너지를 발동시키면연구심이 증가하고통찰력이 계발되면서의식의 수준이 자꾸만 높아질 것이다.
남을 판단, 평가, 심판하는 것은자기가 높은 위치에서 내려다보는 입장이지만남을 이해하고자 하는 것은자기가 낮은 위치에 서는 것이 된다.
남을 심판하는 길을 걷게 되면자꾸만 오해가 쌓여대립, 갈등, 투쟁이 벌어질 수밖에 없고,남을 이해하기로 작정하고 가는 길에는사랑과 조화와 평화가 넘친다.
통찰력과 이해력과 연구력이 깊어지면심판하는 사람도 심판받을 사람도 없어진다.
그렇게 되면가슴은 이해와 사랑과 자비로 넘칠 것이며두뇌는 이해되지 않을 일이 하나도 없고미워할 사람이 한 사람도 없어고요하고 한가로울 것이다.
분석과 심판의 길 대신이해의 길을 선택하여 나아간다면우리는 지혜와 복덕을 갖춘 인간으로발돋움할 수 있을 것이다.
이해의 눈길을 보내는그 자체가이미 사랑의 발로인 셈이다.
- <늘봄의 생활> 중에서댓글 0
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나유정 (@tjsdlswkd1)2015-12-01 05:00
자기를 아는 자는 남을 원망하지 않고
천명을 아는 자는 하늘을 원망하지 않는다.
복(福)은 자기에게서 싹트고
화(禍)도 자기로부터 나오는 것이다.
- 准南子 -댓글 0
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나유정 (@tjsdlswkd1)2015-12-01 04:59
당신에게 가장 중요한 때와
당신에게 가장 중요한 일과
당신에게 가장 중요한사람은 누구인지 아는가?
당신에게 가장 중요한 때는 지금 현재이며,
당신에게가장 중요한 일은 지금 하고 있는 일이며
당신에게 가장 중요한 사람은 지금 만나고 있는 사람이다.
- 톨스토이 -댓글 0
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나유정 (@tjsdlswkd1)2015-12-01 04:56
단 하루의 시간이 내게 주어진다면...
덜 미워하고 더 사랑하겠습니다.
덜 가지고 더 행복하겠습니다.
눈물을 흘리는 대신 웃겠습니다.
다가오지 않은 내일을 두려워하는 대신
오늘을 열심히 살겠습니다.
잘못된 결정을 후회하는 대신 새로운 결정을 내리겠습니다.
실패를 안타까워하는 대신 다시 무언가를 시작하겠습니다.
아프다고 말하는 대신 아픔을 견디겠습니다.
바쁘다고 말하는 대신 쌓인 일을 하나씩 해나가겠습니다.
남들에게 어떻게 보일까 걱정하는 대신
나 자신에게 어떻게 보일까 생각하겠습니다.
남들의 잘못을 용서하는 대신
나 자신의 잘못을 뉘우치겠습니다.
갖지 못함을 불평하는 대신 베풀지 못함을 마음 아파하겠습니다.
죽음을 두려워하는 대신 살아 있음을 기쁘게 즐기겠습니다.
단 하루의 시간이 내게 주어진다면 말입니다.
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