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음악은 마음의 청량제-
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넌 감동이었어사랑해(@hyj12)
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사랑해 (@hyj12)2024-02-10 18:20
* 혈압이 낮은 사람에게 좋은 "녹차"
나른한 아침.. 녹차 한잔을 마시면 세상 근심이 사라지는 것 같다. 그저 커피보다는
몸에 좋다는 생각에 마시는 녹차. 과연 녹차는 어떤 효능이 있을까? 녹차는 호흡기에
효과적이며, 만성적인 심장 질환에 효과적이라고 한다. 특히 피로를 회복 시켜 주어
수험생이나 정신적인 스트레스를 많이 받는 사람, 당뇨병과 노화 방지, 술을 마셔
술독이 생겼을 때, 혈압이 낮은 사람에게 특히 좋다
* 혈압이 높은 사람에게 좋은 "다시마 차"
한해 두 해 나이가 들수록 고혈압은 건강에 적신호! 이런 땐 조금은 생소한 다시마 차를
마시자. 다시마는 주로 우동 국물을 끓일 때 애용하는 해초류 하지만 다시마를 차로
마시면 고혈압 예방에 효과적이라고 한다. 심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 사람은
다시마를 우린 차를 권한다.
* 비만, 어깨 걸림 고혈압에 좋은 "칡 차"
뒷목이 뻣뻣하고 어깨도 묵직하고 결려온다. 이런 증상들은 스트레스가 주범!
이럴 땐 칡 차는 마시자. 칡 차는 비타민, 단백질, 당질, 칼슘과 전분이 풍부한 칡은
기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적. 특히 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를
높여주기 때댓글 0
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사랑해 (@hyj12)2024-01-19 19:43
세상에서
가장 아름다운
마음을 가진너를 나는...사랑한다.
너의 고운 마음에
너의 고운 미소에 이미 반해버린
난 ...
세월의 흐름속에서도
내 가슴속에 빛바래지 않고
보석처럼 빛나게
너의 모습이 다가오는건
너의 아름다운 마음을 가진 모습 때문이겠지...
늘 너의 모습을 담고 살아가지만
발버둥치는 나의 사랑은
오늘도 너를 향해
이렇게 밤하늘 별이 되어
내가 사랑하는 만큼 너에게로 흘러간다.
그러고 보면
사랑은
쳐다보면 볼수록 쳐다 보고싶고
느끼면 더 느끼고 싶고 빠져들면 달콤해지는것
세월앞에서
사랑이란 이름으로
사랑의 주인공이 되는것 같다.
이 세상 살아가면서
나를 웃음짓게 하고
사랑을 소중히 하는 마음을 가지게 하는건
너가 있기...때문일거야...
언제한번
너의 얼굴 보면서 사랑한다는 말보다는
처음처럼 영원히
사랑할 마음과 웃음을 보여주고 싶다.
마음의 친구에게...댓글 0
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사랑해 (@hyj12)2024-01-19 19:36
♡。사랑은
"소유" 하는게 아니구
"공유" 하는거야
갖고싶은게 아니고
함께하고 싶은거지
그사람이 "내꺼"가 되는게 아니고
그사람과 내가 "우리"가 되는거야
그렇게
마음을 "공유"하고 싶고
무엇이든 "함께"하고 싶고
"우리" 라고 말할수 있는 사람이
당신 이였음 좋겠어댓글 0
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블랙박스1 (@qmffor7779)2016-01-30 21:03
우앙~~~~~~~어디갔을까~~ㅠㅠ댓글 1
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사랑해 (@hyj12)2015-08-22 14:49
♡。서로 지켜봐주는 우리
서로 다른곳에서
서로 다른길을 걸어가지만
바라보는 마음은
하나였으면 좋겠습니다.
바쁜하루
차한잔의 여유로움의 길터앉아
떠올릴 모습은 없지만
처음가졌던
기분좋은느낌으로 그릴수있는
우리였으면 좋겠습니다.
혼자라는 생각보다
서로를 지켜봐주는우리
잠시라도 등 맞대구 기대어 볼수있는
그런 사이였으면 좋겠습니다.
사랑의 작은 알갱이들이 모여
우리들의 마음을 채우고
걱정하며 위로하고 받을수 있는 그런
따스함이 되어주면 좋겠습니다.
조심스럽게 건네 봅니다
사랑합니다.
이말을 건넬수 있는
당신이 있어서 행복합니다.
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긔염_둥이 (@jkllve)2014-12-22 20:34
새해복 많이받으시길댓글 1
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사랑해 (@hyj12)2014-09-16 20:43
눈물입니다.
당신이 보고파 흘리는 눈물입니다.
창가에 어리는 빗물일지라도
이빗물은
마음에 고여있는 당신향한 눈물입니다.
보고픔에 흘리지못하는
눈물을 빗물이 되어 흘려내립니다.
눈물입니다.
당신이 그리워 흘리는 아픔입니다.
하늘에서 내리는 빗물일지라도
이빗물은
마음에서 흘려내리지못하는 당신향한
눈물입니다.
그리움에 쏟아내지못하는
그리움을 빗물이 되어 뿌려지는
내눈물입니다.
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사랑해 (@hyj12)2014-05-16 21:47
..♡。..♡
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사랑해 (@hyj12)2014-01-12 20:49
전혀 낯설지 않은
이상하게 오래된 친구같고
오래된 연인같은 그대
마음 둘 곳없는 나에게
이토록 가슴벅찬 기쁨을 준
그대가 있어 좋다
어느 누구의 사랑도...
담을 수 없을 것 같은
허전한 가슴 속에
운명처럼 다가 온 그대
아무리 생각하고...
또 생각해 봐도눈을 감고
눈을 뜨고 생각해 봐도
꿈결같은 그리움밭을 건너
신기하게 운명처럼 다가온 그대
늘 생각하면 생각할수록......
그리움이 샘솟는...
사람이 있다는 것은
참으로 행복한 일이다..........
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사랑해 (@hyj12)2013-10-03 22:22
그대라는 이름은
당신만큼 편안합니다.
부를 때마다
당신이 내게 다가오는 것 같습니다
드넓은 바다 한가운데
잔잔하게 불어오는 바람처럼
당신이 그렇게 올 것만 같습니다.
당신의 이름 석자는
가슴 깊은 곳에 넣어만 놓겠습니다.
그래서
내가 그대라고 부를 때마다
당신의 이름은 메아리로만 울릴 뿐
소리내지 않을 겁니다.
단지 내가 사랑한 만큼,
그대라는 소리로 울려
당신의 귓가를 흠뻑
적시어 놓을 겁니다.
나는 당신을
그대라 부르겠습니다..댓글 0
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