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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-02-27 17:12
10km를 자주 달릴수록
10킬로미터를
자주 달리면 달릴수록
나는 체력이 더 좋아진다.
체력이 좋아질수록 달리기가 더 수월해지고
길가에 도사리고 있는 온갖 것들이 전처럼
새롭고 흥미진진하게 느껴지지 않는다.
게다가 체력이 좋아질수록 달리는
속도가 빨라진다.
- 숀다 라임스의《1년만 나를 사랑하기로 결심했다》중에서 -
* 10km 달리기.
처음 달리기가 어렵습니다.
결심이 필요합니다. 계속하기는 더 어렵습니다.
그때마다 다시 더 큰 결심이 필요합니다. 그러다가
몸에 배면 탄력이 붙고 놀라운 변화를 경험합니다.
몸이 가벼워지고 에너지가 넘칩니다.
안 달리는 날이 더 무겁습니다.
그래서 또 달립니다.
오늘도 많이 웃으세요.댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-02-27 17:11
여백의 아름다움
한 공간이
아름답게 존재하기 위해서는
정밀한 계획과 디자인도 필요하지만
그 계획은 뼈대와 같은 것이고 그 공간을 찾는
사람들이 만들어갈 수 있는 여백도 있어야 한다.
그 여백에서 사람들은 자기다운 색깔을
발견하고 드러내며 의견을 나누고
조율한다.
- 이재성의《길담서원, 작은 공간의 가능성》중에서 -
* 공간이 주는 힘이 있습니다.
외적으로 보여지는 것의 힘도 있지만,
그 공간 안에 담긴 뜻이 주는 힘도 큽니다.
그 내적 외적 힘을 잘 조합하고, 여기에 자신만의
이야기를 더하면 더 큰 힘을 나타냅니다. 그 공간에
또 다른 힘과 생명을 불어 넣는 사람들이 있습니다.
여백의 아름다움입니다. 그 여백에서 우리의
몸과 마음이 아름답게 조율되고
미소가 피어납니다.댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-02-27 17:11
색깔에도 소리가 있다
색깔에도 소리가 있다.
아버지는 빨간색 동그라미를
유심히 보면서 말했다. "빨간색은 성난 색깔이라
아주 시끄럽구나. 너무 시끄러워서 귀가 아파."
소리를 전혀 듣지 못하는 아버지가 그런 말을
하는 것이 나는 이해가 되지 않았다. "아빠는
왜 색깔에 소리가 있다고 생각하세요?"
나는 궁금한 마음에 물어보았다.
- 마이런 얼버그의《아버지의 손》중에서 -
* 오죽 간절했으면
색깔에서도 소리를 들을 수 있을까요.
궁금해 하는 아들에게 농인 아빠는 어린 시절의
기억을 떠올립니다. "아빠가 학교 다닐 때 한 남자가
양손으로 귀를 막고 비명을 지르는 모습의 그림을
본 적이 있는데 그게 얼마나 시끄러웠는지 모른다.
남자의 머리 위로 하늘은 소용돌이 빨간색으로
그려졌는데 그 그림을 잊을 수가 없단다."
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-02-27 17:11
내적 자원
우리 모두는
자신의 내적 자원을 보살피는,
두려움에 직면해서도 두려움 없는 가슴을
발견하는 법을 배울 수 있다. 자원의 닻은 아주
다양하다. 믿음직한 친구나 영적인 인물을 떠올리고,
나무에 기대고, 자신의 가슴을 어루만지고, 바위를
껴안을 수 있다. 그러한 것들이 깨우는 긍정적
내면 상태에 온전히 집중하는 것이 우리의
삶을 품는 부드러운 현존감을
직접 보살피는 일이다.
- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -
* 내적 자원은
눈에 보이지 않습니다.
가려져 있지만 때가 되면 냉철함, 기민함,
통찰력으로 사람 앞에 그 가치를 드러냅니다.
내적 자원은 고독과 두려움의 고통을 거쳐 닻을
내립니다. 그래서 다른 사람의 영적 길잡이가 될 수
있고, 사랑과 위로를 나누는 힐러가 될 수 있습니다.
꽃, 나무, 바위, 물소리와 새소리 들리는 숲길도
내적 자원을 발견하는 통로입니다.
좋은 훈련장입니다.
오늘도 많이 웃으세요.댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2022-02-27 17:10
지금이 중요하다
과거에는
아무 일도 일어나지 않았습니다.
모든 일은 지금 이 순간 벌어지고 있습니다.
미래에도 아무 일도 일어나지 않을 겁니다.
모든 일은 지금 이 순간 벌어지고
있습니다.
- 에크하르트 톨레의《이 순간의 나》중에서 -
* 과거에 많은 일들이 있었습니다.
다만 지나갔을 뿐입니다. 다시 잡을 수 없습니다.
미래에도 많은 일들이 벌어질 것입니다. 다만 아직
오지 않았을 뿐입니다. 미리 잡을 수 없습니다.
내 앞에 바싹 다가온 지금 순간들을 연결해
미래를 창조해나가는 것입니다.
지금이 중요합니다.
오늘도 많이 웃으세요.댓글 3
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