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언제나 인라이브꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂(@pcw4862)
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:10
별처럼 아름다운 어머니
나의 어린 시절은 굴곡 많고 배고픈 시절이었지요
워낙 없이 살아 어머니가 호랑이 같은 분이었으니
아부지 보다 더 무서운 분이었으니
그래도 그 추억과 그 시절이 그리워 집니다.
오늘은 엄마가 더욱 그리워 집니다.
정이 없고 사랑도 없는 것 같은 같지만
그래도 자식을 위해 모든 것을 희생 하신 어머니
불혹에 이제서야 철이 들어가는 것 같습니다.
사람은 후회의 동물인것 같습니다.
전라도 태생이라 콩이 그리 많이나지 않습니다.
그러나 엄마는 두부를 잘 만들어 주셨습니다
장작불로 아궁이를 지피고 솥단지에 콩으로 두부를 만든 것 보면
아직도 그 맛을 잊을 수 없습니다
어린 나이에 두부 맛을 모른 시절이지만
지금 그 맛을 찿을 수 없습니다.
오늘은 두부가 더 먹고 싶습니다
아버지 보다 더 무서운 그 분 어머니 였지만
그때 그 손길이 그리워 목이 메입니다
지금은 다 바람처럼 떠나갔지만 오늘 같은 날이면
추억이 새록 새록 눈물이 되어 흐릅니다.
어머니는 아시지요 ?
철 없는 이 넘이 오늘만은 철이 들어 간다는 것을..
별처럼 아름다운 어머니
어머니가 해준 두부가 먹고 싶어요..댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:10
아~ 유치해, 유치해
2002년 한.일 월드컵 유치의 숨은 공신이 있었다는데,
바로 호랑나비의 주인공 가수 김흥국씨!!
월드컵 유치 최종심사일에 김흥국씨가 바르셀로나에 가서 월드컵유치위원회 위원들 앞에서
노래를 불렀답니다. 그의 18번인 '호랑나비!'
"아싸,호랑나비~"
그렇게 춤을 춰가며 노래를 불렀더니 심사위원들이 듣다못해 이렇게 말했다고 합니다.
"아~ 유치해, 유치해."
이렇게 해서 유치한 한.일 월드컵!! ㅡ.ㅡ;
진실여부를 떠나 월드컵을 코 앞에 둔 지금! 마음 속에서 뜨거운 무언가가 솓아오릅니다^^
4년 마다 월드컵으로 온 세상이 들썩입니다.
월드컵 특수에 함박웃음을 짓는 기업과 상인도, 덕분에 즐거운 축제를 즐기는 사람들도,
6월 한달은 지겨운 일상에서 벗어나 목소리 높여 응원하고 하나 되는 시간이 되었으면 합니다.
저도 오늘 붉은 티셔츠 꺼내 입고 간만에 자유인이 되렵니다.
여러분도 어딘가에서 함께 하시겠죠? ^^
오늘 대한민국의 첫 경기를 기다리는 우리 모두! 어디에 있든 함께 외치자구요!
大~한 민국!!!댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:10
숨길 수 없는 그것은
숨길 수 없는 그것은 / 무정
보고싶어도 그리워도 참을 수 있다고 생각했는데
왜 그렇게
날이면 날마다 쉽게 잠들 수 없는지...
아침에 눈뜨고 일어나서도
나도 모르게 잠들어 버린 그런 내가 너무 아쉬워
그나마 밤새워 너와 함께
사랑이야기로 꽃을 피웠으면 하는 바램으로
나를 위로하곤 해
그런데...
그렇게 꿈속에라도 너와 함께 지낸 시간을 생각하면
하루 온종일 웃어도 부족한데도
왜 나는 자꾸만
네가 보고싶고 너를 그리워 해야 만 하는지...
보고픔은 숨길 수 없나 봐
그리움도 숨긴다고 숨길 수 없는건가 봐댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:09
세상에서 가장 값진 것은...
세상에서 가장 값진 것은
사랑을 나눌 줄 알고 베풀 줄 아는
넉넉한 마음입니다
세상에서 가장 소중한 것은
작은 것이라도 아끼고 소중히 여길 줄 아는
검소함 일것입니다.
세상에서 가장 소중한 것은 사랑일것입니다.
부모 자식간의 사랑,
부부의 사랑,
연인들의 사랑,
친구간에 사랑,
이웃간에 사랑,
사랑이 없는 곳에는
웃음과 행복이 없기 때문입니다.
세상에서 가장 아름다운 소리는
"당신을 사랑합니다" 그리고
"당신이 있어 행복합니다"
"당신을 짝사랑 한답니다."
이보다 더 듣기 좋은 말은 없을 테니까요.
세상에서 가장 중요한 것은 마음가짐 일것입니다.
언제나 긍정적인 사고 방식으로
살아가려는 마음은
마음에 평안과 안식을 줄것입니다.
그리고 짝사랑하는 마음은 평온하고
내 마음을 넘 행복하게 만들었답니다.
세상에서 가장 소중한 것은 진실입니다.
진실한 말 한마디로
"여러분을 언젠가 부터 짝사랑 한다고 했습니다"
믿음과 행복을 줄 수 있다면
마음 안엔 날마다
행복의 씨앗이 자라게 될것입니다.댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:09
내가 당신을 대신하여
내가 당신을 대신하여 / 무정
그동안
나의 아픔을 함께 나누어 가졌던 당신
참 고마워요
그동안
나의 절망에 함께 눈물 흘려주었던 당신
정말 고마워요
이제는 내가 대신할께요
당신이 아파할 일 있으면
내가 당신을 대신해 그보다 더 아파해주고
당신이
눈물 흘려야 할 일 있으면 내가 대신해서
그 눈물 흘려줄께요
이젠 아프지 말아요
이제는
당신을 위해서도 그 누구를 위해서라도
아파하거나 눈물 흘리는 일 없기를...
당신 그럴 수 있지요?
.
.
.
우리 약속해요댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:08
이제는 진짜 자신의 인생을 살아라
사주(四柱)의 성분에서 보는 바와 같이
누구나 한 가지 적성(適性)은 갖고 있기 마련입니다.
그러나 중요한 것은 본인 스스로가
자신의 적성을 제대로 알고 있느냐 하는 것과
그것을 재능(才能)으로 발전시키고자 하는
적극적인 의지가 있느냐 하는 것입니다.
그런데 그것을 제대로 아는 사람도 드물고
혹시 올바르게 알고 있다고 하더라도
그 적성을 재능으로 연마하는 과정에서
여러 변명을 늘어 놓으며 지레 포기해 버리거나
주변의 기대와 시선 혹은 체면 때문에
헛된 욕심을 부리는 사람이 너무나 많습니다.
그런 사람들은 자신만의 인생을 살아가지 못하고
늘 남의 꽁무니를 따라다니느라 허둥지둥하기 마련이지요.
여기서 인상 깊었던 책 한 권을 소개 합니다.
의 “이제는 진짜 자신의 인생을 살아라 “,
이 책에서 는
타인(他人)의 시선을 지나치게 의식하지 않고
스스로의 힘으로 자유롭고 독립적인 삶을 개척하는
‘현명한 에고이스트(egoist)의 삶’ 이야말로
우리 모두가 지향(志向)해야 할
궁극적인 목표(目標)라고 주장합니다.
물론 저도 맹한(?) 에고이스트이므로
그의 주장에 가슴 깊이 공감(共感)합니다. ^^댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:08
그 사람이 나 때문에
그 사람이 나 때문에 / 무정
그 사람이
나 때문에 많이 아파하는가 봅니다
지금의 사랑도 감당할 수 없을만큼
크고 깊은데
자신의 사랑이 작고 초라한 사랑이라고
아직도 가슴아파 합니다
그 사람이 웃으면 그것이 나의 기쁨이고
그 사람이 행복해 하면 나도 행복할 수 있는데
그 사람
자신이 아프면 내가 더 아파한다는 걸
알고 있으면서도...
지금 보다 더 많은 사랑 주지 못해서
늘 부족한 것 만 같은 사랑에
내가 더 미안한데
그래도
나는 그 사람때문에 아파하지도 못합니다
내가 아프면
그 사람이 나보다 더 아파한다는 걸
난 알고 있기에...댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:07
잠시 소풍 다녀간 인생
오늘 지인이 돌아 가셨습니다.
사람이 죽는 것처럼 쓸슬하고 슬픈것은 없는 것 같습니다.
강물은 어디로 흘러서 가는걸까
빈손으로 왔다가 빈손으로 가는 인생
삶이란 무엇일까 나에게 또 물어봅니다
산다는 것이...
돌아 가셨다는 말이 새삼 깨달음을 줍니다.
자연은 끝없이 돌고 돌아 사람을 바꿔 놓고
세상은 바꿔 놓는것 같습니다.
꽃이 피는 봄은 또 다시 올 것입니다.
내가 없는 이 세상에도...
사랑
슬픔
건강도
모두가 한때 일뿐입니다.
잠시 소풍 다녀간 인생
진실하고 행복하게 살아노라고 나는 말할 수 있을까..
안녕히 가세요.. 다음 세상에서 좋은 인연으로...
이 세상에 존재하는 '
모든 불행 두려움 그리고 고통은 모두
나로부터 비롯된것입니다.
따라서 그 해결들도
나에게 달려 있습니다.
번뇌와 죄업에서
벗어나는 유일한 길은
나를 사랑하 듯
남의 사랑하는 길
하나 뿐인것 같습니다.댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:07
☆.사랑하지만 미울 때도 있는 사람 ☆
류 경 희
내가 사랑한다도
많이 보고싶다고
투정 부리고 질투를 하면
그 사람은 모르척 합니다
밝은 얼굴로
좋은 생각만 하라고
사랑이란 말은 아무때나
쓰는 것이 아니라고
웃음으로 일관합니다
그럴때는 얼마나 미운지
사랑하니까 차마 이별이란
말은 꺼낼 수 없습니다
사랑하지만 미울 때도 있는
그 사람이 오늘 따라 더
미울 만도 한데 몹시 그리운지
나도 내마음 모르겠습니다댓글 0
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꧁✨⭕┣🍀추🎭꧂ (@pcw4862)2021-06-18 16:04
속근육, 자세 근육, 코어근육
척추를 세워 앉는 것이
생각보다 쉽지 않은 이유는 속 근육이
약해서이기도 합니다. 몸을 바로 세울 수 있는 것은
겉 근육(운동 근육)이 아니라 속근육 즉, 자세 근육이기
때문입니다. 속 근육은 우리 몸의 중심인 척추, 복부,
골반 주위의 근육을 말합니다. 우리 몸의 중심부를
단단히 한다는 의미에서 '코어근육'이라고도
합니다. 구체적으로는 복사근, 복직근,
복횡근, 골반기저근을 말합니다.
- 문요한의《이제 몸을 챙깁니다》중에서 -
* 속근육, 자세 근육.
익숙하지 않은 단어입니다.
그러나 '코어근육'은 많이 들어본 말입니다.
이름은 달라도 의미와 기능은 비슷합니다. 척추가
약해져서 허리가 굽고 반듯한 자세를 잡기가
어려운 공통점이 있습니다. 큰 신호입니다.
꽤 오랜 시간 '코어근육'을 전혀 살펴보지
못했다는 뜻입니다. 당장 오늘부터라도
스쿼트, 플랭크, 요가 같은 운동을
시작하는 것이 좋습니다.
오늘도 많이 웃으세요.댓글 0
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